体幹動作をより理解しよう！
こんにちは！
初心者向けゴルフスクール「ドリームゴルフ新宿」インストラクター渡邉です！
前回は体幹を意識したスイングについてアップしましたが、今回はより体幹動作を理解（イメージ）するための内容になります。
多くのスポーツ動作では（体幹）ボディーターンとリリースでできていて、例えば、野球におけるピッチャーの動きは腕や手首だけ投げるのではなく、先に体幹を回し、腕や手元を遅らせて最後にリリースします。
バレーのアタックの動きも大きく体幹をしならせて、腕と手首が遅れて大きなパワーを発揮します。
サッカーのキックも体幹を大きくしならせて股関節と足が遅れて最後にリリースの形になります。
言い方を変えると「助走」があらゆるスポーツ動作で使われていて、ゴルフのスイング動作も主導源となる体幹が動いてから、腕と手首がしなりができ、インパクト（ボールが当たる瞬間）直前で一気にリリースできることで力強いしなやかなスイングが生まれます。
もちろん、体幹がメインではないスイングでも安定できるかもしれませんが、少しでも上手くないたいと思う方がいたら、ぜひ体幹動作を意識した練習をしてみてください！
ぜひ体験レッスンにお越しください！「ドリームゴルフ新宿」
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当日体験も受付中！
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https://dream-golf-shinjuku.com/taiken/
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