こんにちは！
初心者向けゴルフスクール「ドリームゴルフ新宿」です🌟
GW明けって生きるのむずいですよね🤧
わたしは根暗（笑）なので毎年欠かさず五月病になっちゃいます、、👈Z世代あるある
でも最近、気づいたことがあって
気持ちが落ち込んでるときって人と話すのも外に出るのもめんどくさくなるから
家に引きこもりがちだと思うんですけど（私調べ💦）
一瞬だけ勇気出して外に出てみて、コンビニの店員さんでも最寄り駅の駅員さんでもいいから
挨拶とかしてみると
意外と家にいるより活力わいてきたりするんですよね～！
人によるとは思いますが！！
日光を浴びる（これ私苦手）、運動する（おすすめはゴルフ(^ε^)-☆）、生き物と話す（ぬいぐるみでも可）
この３つ意識したら案外すぐ五月病って治ります🌟
いっしょにドリームゴルフ新宿でリフレッシュして、社会に馴染んでみましょう(^^)
